"Leben ist das was passiert, während man die Zukunft plant"

Mittwoch, 16. Juli 2014

Happy Juicing Tag 3

Wow....schon der dritte Tag. :-o
Säfte für heute:
Lemon Ginger Zinger (kennt ihr schon von Tag 1)
Passion4 Juice Master (Yummi war der lecker. Rezept sh. unten)
Super Juice (auch derselbe von gestern und vorgestern)
Turbo Express (auch schon bekannt)

Also hier jetzt das Rezept vom noch unbekannten
Passion 4 Juice Master

Leider fehlte mir hier wieder diese Spirulina Alge....aber die werde ich mir demnächst mal besorgen
Für 2 Personen:
2 Äpfel
1 Banane
1/2 Ananas
1 TL Spirulina
250g Joghurt

Äpfel und Ananas entsaften und dann mit Banane, Joghurt und Spirulina pürieren.
Spirulina hatte ich wie gesagt nicht, aber noch ein paar Erdbeeren, die weg mussten. Deswegen hab ich die mitpüriert, was eine hübsche Farbe gab.

Ergibt ca 1Liter superleckeren Saft/Smoothie :)

Dienstag, 15. Juli 2014

Tag 2

Weiter gehts mit dem 2. Tag.

heute gabs eigentlich fast dieselben Säfte wie gestern nur der Lemon Ginger Zinger wurde ersetzt durch Hot und Spicy und der sah so aus:



Für 2 Personen:

6 Äpfel entsaften erwärmen - nicht kochen!!!
Etwas Zimt zum bestäuben.

Sehr sehr lecker !!!

den restlichen Tag haben wir wie gesagt dann noch die anderen drei Rezepte gemacht.

Montag, 14. Juli 2014

Super Chute Juice

Das ist der letzte für heute.

Ganz ehrlich....er war nicht so meins, aber das mag daran gelegen haben, das ich diverse Zutaten tauschen musste. Ich werd den nochmal zur Grünkohlzeit probieren.

Also hier das Rezept für 2 Personen:

ein handvoll Grünzeug
     (bei mir wars Wirsing, Spitzkohl, Blätter v roter Beete, Spinat; im Original war es Grünkohl und Spinat)
10 cm Zuccini
10 cm Gurke
4 Äpfel
1/2 Zitrone
den Strunk vom Broccoli
1 Möhre
ein Stückchen Ingwer
rote Beete (Menge sh Foto bzw hängt von eurem Geschmack ab)
1 Stange Sellerie

Wie gehabt....waschen/schälen und entsaften.
ergibt knapp 1 Liter.

Im Originalrezept wie gesagt Grünkohl und Spinat und Alphalpha Sprossen.


Happy Juicing :)

Super Juice

Für den 3. Saft des Tages hatte ich leider nicht alles dafür bekommen. Vielleicht probieren wir es später mal mit den restlichen Zutaten aus.

Aber er war trotzdem gut. Drin war folgendes :

für 2 Personen:

1/2 Avocado
2 Händevoll Salat
4 Äpfel
1 Limette
2 3cm dicke Scheiben Ananas
10cm Gurke
Wie immer...waschen und schälen (bei Bedarf) und entsaften. Die Avocado wird dann am Schluss in den Saft püriert. Ergibt wieder 1Liter also 500ml pro Person.
Echt lecker!



Im Original waren noch Spirulaalgen und Weizengras mit drin

Turbo Express


Dies ist der zweite Saft von Tag 1




Drin ist für zwei Personen:

1 Avocado
2 2-3cm dicke Scheiben Ananas
1 Limette
1 Stange Sellerie
1 ca 10cm langes Stück Gurke
4 Äpfel
eine Handvoll Spinat

Ananas und Limette schälen, den Rest waschen und dann alles entsaften. Die Avocado und den Saft zusammen pürieren. Yumyumyum.
Echt lecker.
Ich mag normalerweise nix mit Sellerie im Saft, aber das hier war richtig lecker!

Ergibt 1 Liter Saft. Also 500 ml pro Person.

SaftSaftSaft

Mal wieder habe ich mich anstecken lassen J aber bei sowas ist das ja gar nicht schlecht.
Zur Zeit gibt’s von Jason dem JuiceMaster wieder so ein 7-Tag Saftprogramm.
http://www.bigsummerjuicedetox.com/
Leider kann ich grad nicht alle 7 Tage mitmachen, werde aber auf jeden Fall die ersten 3 Tage mitmachen. Um das aber dann vielleicht später mal komplett nachzuholen, wollt ich gern die Saftrezepte hier festhalten.

Heute startete der Tag schon ganz lecker mit dem

Lemon Ginger Zinger

Dazu braucht man für 2 Personen

4 Äpfel (es gehen alle Sorten nur Granny Smith sind nicht so toll zum entsaften)
4 Möhren
1/2 Zitrone
etwas Ingwer

Alles Waschen, bei den Möhren die Enden entfernen und dann durch den Entsafter auf langsame Stufe schicken. Das ganze ergibt ca 600 ml. Also für jeden ein großes Glas.
Sehr lecker :)




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